UN POSTRE SALUDABLE PARA NIÑOS
Estos apetitosos polos de fruta se hacen con tres ingredientes muy nutritivos: zumo de granada, arándanos y yogur. Se prepara en unos minutos y solo hay que dejar que se congelen.
INGREDIENTES:
* 225 grs. de zumo de granada.
* 2 y 1/2 de tazas de arándanos.
* 1 yogur griego ( 170 grs. aprox.).
PREPARACIÓN:
Juntar todos los ingredientes y batir con una batidora.
Verter la mezcla en varios moldes para polos o vasos desechables. Colocar el palo para polos y añade algunos arándanos enteros para decorar. Meter en el congelador hasta que estén congelados.
Si la mezcla no está lo suficientemente espesa para que el palo y los arándanos queden bien colocados, puedes usar un poco de papel encerado ( papel para horno ) y atravesar el palo por el papel. Coloca los arándanos encima del papel. Una vez congelado, solo tendrás que retirar el papel con cuidado.
Fuente: Entrechiquitines.
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